一：
運(yùn)動器材健身技術(shù)百科
問題1：男孩子鍛煉身體需要什么健身器材?
答：必備健身器材三：醫(yī)用健身球這種重量不同的健身球色彩鮮艷，而且容易使用。最主要的是，它讓你在力量訓(xùn)練時(shí)避免全身用力，而將訓(xùn)練重心集中在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運(yùn)動，可以更好地訓(xùn)練力量、柔韌性，以及隨著年齡增長。
問題2：運(yùn)動健身器材種類
運(yùn)動器材健身答：1、跑步機(jī)跑步機(jī)是個(gè)便利、省時(shí)、又不受天候影響的健身器材，而經(jīng)常跑步可以保護(hù)心臟，心臟是人體易衰老的重要器官(organ)，心臟的功能正常對其它內(nèi)臟器官功能有直接的影響。2、橢圓機(jī)橢圓機(jī)可以成功地把手臂與腿部的運(yùn)動。
問題3：常見的運(yùn)動健身小型器材有哪些?
運(yùn)動器材健身答：常見的運(yùn)動健身小型器材有：健騎機(jī)、舉腿架、蹬腿練習(xí)器、啞鈴、杠鈴、拉力器、坐式二頭肌訓(xùn)練器、健腹器、握力器等等。
問題4：適合室內(nèi)健身的運(yùn)動器材有哪些啊?
答：啞鈴，俯臥撐架，跑步機(jī)，踏步機(jī)，拉力器，臂力器，杠鈴，健身車，腹肌輪，跳繩，仰臥板，門上單杠，扭腰盤，沙袋沙包，多功能組合健身器材，瑜伽墊，瑜伽球等。
問題5：公園里的健身器材一般有哪些?
答：根據(jù)鍛煉目的不同，健身器材可分為四類：1、有氧耐力運(yùn)動器材，如太空漫步器、太極云手、跑步器；2、柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器；3、增強(qiáng)力量器材，包括腰力鍛煉器、蹬力器、多功能上肢鍛煉器。
問題6：有啥適合家用的健身器材?
答：我們可以在瑜伽墊上鍛煉瑜伽動作，也可以做平板支撐、俯臥撐、仰臥起坐等動作強(qiáng)度更大一些的動作，總之，在家中配備瑜伽墊是一點(diǎn)都不虧的。NO5彈力帶彈力帶是一種無器械的健身器材，它的特點(diǎn)是以重力作為阻力。當(dāng)人們在。
問題7：適合70歲左右鍛煉的健身器材是什么?
運(yùn)動器材健身答：3、健身車，車上還有電子表，能了解騎車的速度、時(shí)間以及老人的心率，這樣的話能提高老人的心肺功能，還能促進(jìn)腿部肌肉的增強(qiáng)，尤其適合體質(zhì)弱的老人騎。4、橢圓機(jī)，這種器材在運(yùn)動過程中沿橢圓軌跡運(yùn)動，膝蓋不存在著力點(diǎn)。
問題8：健身器材品牌排行榜前十名
運(yùn)動器材健身答：公司快速發(fā)展過程中，始終堅(jiān)持領(lǐng)先、快速、創(chuàng)新的F1理念，逐年穩(wěn)步發(fā)展，在國際國內(nèi)市場均取得了傲人成績，WNQ已成為國內(nèi)運(yùn)動器材領(lǐng)先者之一。9、JX軍霞江蘇康力源健身器材有限公司成立于1973年，自1989年起開始生產(chǎn)出口體育用品。
問題9：練臂力的健身器材是什么?
運(yùn)動器材健身答：1、杠鈴?fù)ㄟ^不斷的進(jìn)行托舉動作，不僅可以對胸部和手臂處起到很好的鍛煉效果，還有利于肌肉的塑造。杠鈴的使用速度也不宜過快，以避免因體力不支而脫落砸傷自己。2、啞鈴對于鍛煉肱二頭肌或肱三頭肌，最好的方式莫過于。
問題10：適合家里的小型健身器材有哪些
運(yùn)動器材健身答：雙手發(fā)力，將彈簧拉力器往身體兩側(cè)拉伸，直到將彈簧拉力器拉長到達(dá)極限之后，再緩慢放松手臂，回到原來的狀態(tài)。3、輕型杠鈴杠鈴在健身時(shí)可以算是必不可少的一種器械，同樣運(yùn)動的動作也很豐富，如果在家中使用，只要選擇輕型的。
二：
運(yùn)動器材健身技術(shù)資料
問題1：健身器材名稱及圖片
運(yùn)動器材健身答：1、跑步機(jī)跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機(jī)，設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。2、劃船器又名。
問題2：小型健身器材有什么
答：看完后相信您已經(jīng)對一些健身器材有了更深的了解，如果您想健身，并且想有一個(gè)S型身軀，也可以多買一些健身器材，這樣循環(huán)做運(yùn)動，相信效果也是不錯(cuò)的，當(dāng)然，也是需要朋友們的堅(jiān)持努力。。
問題3：國際十大健身器材品牌都是哪些?
運(yùn)動器材健身答：通過ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、ISO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證、OHS18001職業(yè)健康安全認(rèn)證，是《健身器材室外健身器材安全通用要求》國家強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)等十余項(xiàng)國家標(biāo)準(zhǔn)的參與起草單位。4、萬年青萬年青(上海)運(yùn)動器材有限公司創(chuàng)立于1989年。
問題4：常見的健身器材的名稱及配圖
答：劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動的器材，對腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。劃船器運(yùn)動是一項(xiàng)流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運(yùn)動。每劃一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展。
問題5：鍛煉大腿的健身器材有哪些?
答：主要練習(xí)腘繩肌。腘繩肌是大腿后側(cè)一系列肌群的統(tǒng)稱，包括股二頭肌長頭，股二頭肌短頭、半腱肌、半膜肌。練習(xí)這個(gè)器械能夠很好地發(fā)展腿部力量，因?yàn)榕c股四頭肌為拮抗肌，所以能使腿部更協(xié)調(diào)。運(yùn)動過程：坐在器械的座位。
問題6：健身房都有什么器材
答：健身房的器材有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)，杠鈴，啞鈴等。1、劃船器。是一種模擬劃船運(yùn)動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。2、健步機(jī)。腳蹬踏板，手扶把柄，在等動量設(shè)計(jì)的。
問題7：家用健身器材有什么推薦的?
運(yùn)動器材健身答：家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運(yùn)動健身器材（如跑步機(jī)、健身車、劃船器、登臺階機(jī)等）和無氧代謝運(yùn)動健身器材（如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓(xùn)練器等）；還有功能多少的差別和質(zhì)量檔次的區(qū)別。選購家用健身器應(yīng)。
問題8：健身器材哪個(gè)品牌好呢?
運(yùn)動器材健身答：市面上的健身器材有很多種。像英派斯的話，是屬于大型的健身器材品牌，在國內(nèi)市場上，銷量還算不錯(cuò)，很多健身房都采用他們的器材，我健身的一家店，就是用他們的品牌，還不錯(cuò)。
問題9：用健身器材運(yùn)動對身體有什么好處呢?
運(yùn)動器材健身答：可以強(qiáng)健身體，使身體結(jié)實(shí)飽滿，具體哪些器材對身體好一點(diǎn)，這也沒有一定的，具體的器材練到具體的位置！比如，坐姿劃船這個(gè)器材，練到的就是你的后背，使你的后背更加結(jié)實(shí)，穿衣服也好看！呵呵！如果是女生，練器材部位也。
三 ：